{"id":11018,"date":"2026-05-29T07:14:10","date_gmt":"2026-05-29T07:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/lavocedelpaese.info\/index.php\/2026\/05\/29\/alimentazione-e-sport-giovanile\/"},"modified":"2026-05-29T07:14:10","modified_gmt":"2026-05-29T07:14:10","slug":"alimentazione-e-sport-giovanile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavocedelpaese.info\/index.php\/2026\/05\/29\/alimentazione-e-sport-giovanile\/","title":{"rendered":"Alimentazione e sport giovanile\u00a0\u200b"},"content":{"rendered":"<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u200b\u00a0<\/p>\n<p>\u200b\u00a0<\/p>\n<div><\/div>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">L\u2019incontro \u00abAlimentazione per Giovani Atleti\u00bb al Palazzo Cozzolongo: la biologa nutrizionista Greta Palmisano guida atleti e famiglie verso una cultura alimentare consapevole<\/h4>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 bastata una sala, una biologa nutrizionista e tanta voglia di imparare per trasformare un incontro in un momento di vera educazione sportiva. Il Palazzo Cozzolongo ha accolto luned\u00ec 25 maggio l\u2019incontro \u00abAlimentazione per Giovani Atleti\u00bb, parte della rubrica \u00abAlleniamoci anche a Tavola\u00bb promossa dalle due realt\u00e0 sportive locali <strong>ASD Thuriae<\/strong> e <strong>ASD Revolution Turi<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abMangiare poco non significa avere un corpo in forma. \u00c8 l\u2019esatto contrario: il cibo \u00e8 il carburante naturale per ogni sportivo.\u00bb Con questa affermazione, chiara e diretta, la dottoressa <strong>Greta Palmisano<\/strong>, biologa nutrizionista ha subito catturato l\u2019attenzione dei presenti. Il suo intervento ha percorso con metodo e semplicit\u00e0 i principi fondamentali della nutrizione sportiva applicata ai giovani atleti: cosa mangiare prima di una gara, quali energie vengono consumate durante la prestazione e come reintegrarle al termine dell\u2019attivit\u00e0 o nelle pause tra un tempo e l\u2019altro. Particolare attenzione \u00e8 stata dedicata a uno scenario molto frequente nella vita dei piccoli sportivi: la gara mattutina della domenica. Cosa mettere nel piatto a colazione quando si scende in campo alle 9:00? Cosa portare in borsa e consumare subito dopo il fischio finale? E la cena del sabato sera, spesso sottovalutata, che invece influisce in modo determinante sul rendimento del giorno dopo? La dottoressa Palmisano ha risposto a tutte queste domande con precisione, smontando luoghi comuni e abitudini sbagliate spesso radicate anche nelle famiglie.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"2048\" data-id=\"8842\" src=\"https:\/\/turi.lavocedelpaese.info\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sport-convegno-4.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8842\" \/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"2048\" data-id=\"8841\" src=\"https:\/\/turi.lavocedelpaese.info\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sport-convegno-3.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8841\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<div aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche allenatori e coordinatori delle due societ\u00e0 sportive hanno partecipato attivamente, portando la prospettiva di chi segue i giovani atleti ogni giorno sul campo e che spesso si trova a dover rispondere a domande su diete, integratori e regimi alimentari trovati online. Proprio su questo punto la nutrizionista ha lanciato un messaggio forte: affidarsi a internet, alle app o ai social network per costruire la propria alimentazione sportiva \u00e8 rischioso. Il fai-da-te nutrizionale, per quanto diffuso, non pu\u00f2 sostituire il consiglio di un professionista qualificato. Un invito alla responsabilit\u00e0 rivolto non solo ai ragazzi, ma anche alle loro famiglie.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ad aprire la serata i saluti istituzionali del dottor <strong>Emanuele Ventura<\/strong>, Presidente Onorario di Cultura &amp; Armonia, seguiti dagli interventi di <strong>Ronny Angelillo<\/strong>, Presidente di ASD Thuriae, e di <strong>Domenico D\u2019Aprile<\/strong>, Presidente di ASD Revolution Turi. A fare da filo conduttore <strong>Stefano Dell\u2019Aera<\/strong>, organizzatore dell\u2019evento.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"2048\" data-id=\"8843\" src=\"https:\/\/turi.lavocedelpaese.info\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sport-convegno-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8843\" \/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1536\" height=\"2048\" data-id=\"8840\" src=\"https:\/\/turi.lavocedelpaese.info\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sport-convegno-2.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8840\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<div aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019iniziativa si inserisce in un contesto pi\u00f9 ampio di sensibilizzazione che le due associazioni sportive locali portano avanti con impegno. Parlare di nutrizione ai giovani atleti non \u00e8 un lusso riservato alle squadre professionistiche: \u00e8 una necessit\u00e0 educativa che riguarda ogni bambino e ragazzo che pratica sport, anche a livello amatoriale. La serata ha dimostrato che quando si crea lo spazio giusto, la curiosit\u00e0 non manca. E che spiegare cosa mettere nel piatto, con la stessa cura con cui si insegna un dribbling o una schiacciata, pu\u00f2 fare la differenza nella crescita di un atleta e di una persona. L\u2019evento \u00e8 stato organizzato con il contributo di <strong>Sport Land Associazione Sportiva Dilettantistica<\/strong>, <strong>Willy Green Technology<\/strong> e <strong>Cultura &amp; Armonia<\/strong>.<\/p>\n<p><a class=\"a2a_button_facebook\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fturi.lavocedelpaese.info%2Falimentazione-e-sport-giovanile%2F&amp;linkname=Alimentazione%20e%20sport%20giovanile\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_button_twitter\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fturi.lavocedelpaese.info%2Falimentazione-e-sport-giovanile%2F&amp;linkname=Alimentazione%20e%20sport%20giovanile\" title=\"Twitter\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_button_whatsapp\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/whatsapp?linkurl=https%3A%2F%2Fturi.lavocedelpaese.info%2Falimentazione-e-sport-giovanile%2F&amp;linkname=Alimentazione%20e%20sport%20giovanile\" title=\"WhatsApp\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_button_telegram\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/telegram?linkurl=https%3A%2F%2Fturi.lavocedelpaese.info%2Falimentazione-e-sport-giovanile%2F&amp;linkname=Alimentazione%20e%20sport%20giovanile\" title=\"Telegram\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_button_email\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/email?linkurl=https%3A%2F%2Fturi.lavocedelpaese.info%2Falimentazione-e-sport-giovanile%2F&amp;linkname=Alimentazione%20e%20sport%20giovanile\" title=\"Email\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><\/p>\n<p>L&#8217;articolo <a href=\"https:\/\/turi.lavocedelpaese.info\/alimentazione-e-sport-giovanile\/\">Alimentazione e sport giovanile<\/a> proviene da <a href=\"https:\/\/turi.lavocedelpaese.info\/\">Turi &#8211; La Voce del Paese<\/a>.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u200b\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 \u200b\u00a0 \u200b\u00a0 L\u2019incontro \u00abAlimentazione per Giovani Atleti\u00bb al Palazzo Cozzolongo: la biologa nutrizionista Greta Palmisano guida atleti e famiglie<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11019,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-11018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-network"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - 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